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スポーツの秋!

最近、朝・晩の寒暖差が激しいですが体調など崩されていませんか?
私も何かのアレルギーなのか風邪なのか分かりませんが、最近鼻がムズムズ・・・(-_-) 
鼻炎は苦しいですね。勉強や仕事中だと集中もできず辛いですよね。
暑かったり寒かったりで服装にも悩む季節の変わり目ですが、いかがお過ごしですか?
今日はちょうど三連休の最終日ですし、みなさんどこか行かれたのでしょうか?
現在は夕方なのでやはり寒くなってきましたが、日中は暖かかったですしね。
行楽シーズンでもありますし、お出掛けするにはちょうどいい気候でしたね。

そう言えば今日は体育の日ですし、運動会もこの時期ですよね。
私も昨日地域の運動会へ行ってきました。夕方は家族でウォーキングへ。
最近時々ですが子供と一緒にランニングをしたりもしています。
夕方だと涼しくなってくるので、ランニングには丁度いい季節ですよね。
いつかファミリーマラソンなんかにも参加できたらいいですけどね。
一番のネックがこの私だと思います。はっきり言って7歳の息子より体力ありません(^_^;)
まずは、最近はやり(?)の途中で給水所ではなく、給スイーツ所がある「スイーツマラソン」にでも
参加してみます(^o^)丿

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